院長ブログ
私にとってちょうどいい運動は？
（2025.02.10更新）
前回は、健康のための運動を考えるとき、強さ、と、継続時間、の２つが大事です、という話でした。
その続きになります。
ライフステージの中ではいろんな生活状況や、体の特徴があります。
その中で、特に… ▼続きを読む
ちょどいい運動とは
（2025.02.09更新）
「運動は体にいい」とよく言われます。
実際、クリニックでも運動についてよくお話、おすすめをしています。
どれくらいの運動が「ちょうどいい」のか、という話です。
「とにかく動けばOK」と思っている… ▼続きを読む
心房細動治療への考え
（2025.02.03更新）
心房細動に対する戸頃循環器内科クリニックの関わりについて
先日患者さんから、心房細動の治療は大きい病院でするのと、このクリニックでするのとどちらがいいのか？という質問をいただきました。
素晴らしい… ▼続きを読む
睡眠時無呼吸症候群を循環器内科で治療する理由について
（2025.02.03更新）
睡眠時無呼吸症候群（SAS）は、睡眠中に呼吸が繰り返し停止する疾患です。
代表的な症状には、
いびき
日中の強い眠気
起床時の頭痛
集中力の低下
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ニューロボール
（2025.02.01更新）
つぶつぶのついたボールがあります。
フットケア、つまり足の状態を良くしてくれます。
足底筋膜リリースと足裏の神経を刺激します。
それにより、足裏の血行促進・緊張 コリの緩和・… ▼続きを読む
A sound mind in a sound body.
（2025.02.01更新）
健全な精神は健全な肉体に宿る。
というローマのことわざです。
心の状態が良ければ、健康になる、という意味で取る人もいますが、そうではないと思っています。
もとはローマからの言葉に… ▼続きを読む
