戸頃循環器内科クリニック

当院クリニック入口には血圧計を設置しています。

受診時に測定いただく用です。

その横には血圧手帳を積み上げています。

 

血圧は自宅で、リラックスした状態での測定が正確です。

朝おきて、トイレに行き、ホット一息をつく。

２，３分安静にし、おもむろに血圧を２回測る。

無心で２回の平均値を血圧手帳に数字を書き込み、一日が始まるのです。

家庭血圧測定、という仕組みは、日本から世界に発信した考え方です。

 

夜も一日のことを考えながら、寝る前にそっと血圧を２回測定します。

血圧手帳に２回を平均した数値を書き込み、一日が終わっていきます。

 

入口に積み上げている手帳は毎日どんどん減っています。

 

もう１００冊以上お持ちいただきました。

自宅で測定していただいていると思います。

次回診察のときには、それを拝見させていただき、経過を確認させていただきます。

 

食事や運動、おくすりについてなど。

何より大事なのは、自分のことを自分でしっかり見ている、ということが大事です。

セルフケア、という言葉もありますが、自分を大切にする、ということです。

そのため、血圧手帳はクリニックでお渡しします。

 

戸頃循環器内科クリニックでは、高血圧の治療を重要視しています。

医師スタッフといっしょに健康管理を行っていきましょう。