院長ブログ
そうだ、金木犀が咲いている。
（2025.10.29更新）
「健康のために歩きましょう」
「運動しましょう」って言われると、やる気は一気にゼロになることがあります。
私でもそうです。
仕事のあとにわざわざ運動するなんて、めんどくさい。
でも「金木犀がい… ▼続きを読む
オリーブの木
（2025.10.29更新）
クリニックのフィットネスジムの外に、大きなオリーブの鉢を置きました。
背丈もあり、幹もしっかりしていて、存在感があります。
通りからもよく見える場所なので、もうお気づきの方もいるかもしれません。
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経鼻インフルエンザワクチン フルミスト®
（2025.10.23更新）
インフルエンザ感染症はすでに越谷地域で流行しています。
家族内発症、特にお子さんからかかられたのではないか、という方もお見かけしております。
お子さんが予防接種を受けたくない、という理由の中には
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検診で ALP アルカリフォスファターゼが高いと言われたんですけど
（2025.10.22更新）
ALP（アルカリホスファターゼ）は、主に肝胆道と骨で作られる酵素です。
酵素？
体に良さそう、というイメージの方もいると思いますが、体の中で化学反応のスピードを何万倍にも速くする、タンパク質… ▼続きを読む
アドレナリン点鼻液「ネフィー®」について
（2025.10.14更新）
アナフィラキシーは、アレルギー反応の中でも一番強烈な反応です。
血圧低下や意識障害があれば、アナフィラキシーショックと呼びます。
即時型アレルギー反応が悪化した状態がアナフィラキシ… ▼続きを読む
小麦粉の可能性
（2025.10.13更新）
なんでもやってみる、ということは大事です。
自分で経験することで得られる知識があります。
富澤商店は新しい世界へ開いています。
セモリナ粉です。
せりもな、… ▼続きを読む
玉ねぎの可能性について
（2025.10.13更新）
生野菜はきっと体にいいのですが、ドレッシングやマヨネーズやらが必要になることが多いです。
野菜の味より、ドレッシング味になってしまいます。
そこで自分のお気に入りは。
丸ごと玉ね… ▼続きを読む
筋肉が増えれば脂肪は減るのか？
（2025.10.13更新）
結論から。
体重がほぼ横ばいでも、筋肉（骨格筋）が増えるほど体脂肪は減りやすい。
という傾向が最新の研究で確認されています。
体重計の数字だけでは健康状態は語り切れま… ▼続きを読む
若い女性の狭心症
（2025.10.08更新）
「狭心症＝高齢の男性の病気」ではない時代
狭心症（きょうしんしょう）とは。
心臓の筋肉に酸素や栄養を送る冠動脈の血流が一時的に不足し、胸の痛みや圧迫感などを起こす状態です。
以前は「高齢の男性の… ▼続きを読む
そんなに食べてないのに痩せない。
（2025.10.07更新）
この1ヶ月で数回聞いた言葉です。
「そんなに食べてないんですけど、全然痩せない…」
これはとてもよくある、そして自然なことです。
こういったタイプの説明は外来中には時間を取って話しにくいのでこち… ▼続きを読む
