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院長ブログ

同じ時間に起きる。 （2025.09.05更新）
睡眠時間、という指標があります。 それは、短すぎる、長すぎる睡眠時間が体調や寿命に関わるからという視点です。   一方で、体内時計、というものがあります。 時差ボケ、というのもこの時計からくる… ▼続きを読む

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