ニューロボール
つぶつぶのついたボールがあります。
フットケア、つまり足の状態を良くしてくれます。
足底筋膜リリースと足裏の神経を刺激します。
それにより、足裏の血行促進・緊張 コリの緩和・柔軟性向上をしてくれます。
そもそも足の裏は、すごく複雑な感覚器です。
2本足でたち、歩き、それを制御する複雑なシステムは、足の裏の神経が鋭敏であってこそ、です。
土踏まずには神経はあまりありませんが、足の裏の指の付け根から指先、かかとと足底外側には緻密な神経が発達しています。
このつぶつぶボールは、これを踏んで足裏を刺激することで、立位のバランス感覚を刺激してくれます。
青竹踏みよりも効果があり、座った状態でも使えます。
日常的に使ってもいいですし、運動前後のストレッチやケアの一環として利用するもの有用です。
使い始めは少し、刺激が強く感じるかたもいますが、馴染んでくるととてもよいものです。
このナボソ ニューロボールは戸頃循環器内科クリニックのメディカルフィットネスルームに常駐設置しています。
手で持っているだけでもいいですし、2つに割って足で踏んでもいいです。
小さいたまがついているので、これを手のひらでコロコロ。
足裏でコロコロ。
それだけでも気持ちいですよ。
肌の感覚、首や手の平、腕、足の裏を刺激し感覚を取り戻すことはとても有用です
アマゾンでも手に入りますが、それよりはクリニックでもっと安くお分けしております。
興味がある方はスタッフにお声がけください。